こんにちは。今日のお昼ご飯。

今日の献立。

　白ごはん。

　しじみ味噌汁。

　コンビーフとニラの揚げ餃子。

　春野菜たっぷり　豚しゃぶサラダ。

材料と簡単な作り方。

　味噌汁は、冷凍しじみを使いました。

　揚げ餃子は、コンビーフ・ニラ・コーン缶・餃子の皮・を使い、皮以外は、全て合わせ、

良く混ぜあわせる、餃子の皮に包、油で揚げる。（２８４ｋ）

　サラダは、豚肉・チンゲン采・キャベツ・アスパラ・人参・新玉ねぎ・を使い、野菜は、

熱湯で、サット湯がき、豚肉も、湯がく、擦りおろし玉ねぎ・みりん・しょうゆ・ゴマ油

塩・コショウで・ドレッシングをつくり、食材に振りかける。ドレッシングは、たっぷり

と掛ける。（１６８ｋ）

　今日も感謝です。　　有難うございます。