今日の献立。 ごはん。 麩のすまし汁。 厚揚げと鮭の南蛮漬け。 牛肉とれんこんのトマト味噌炒め。 材料と簡単な作り方。 南蛮漬けは魚は市販のを使い、厚揚げ・生シイタケ・ピーマン・赤ピーマンで全てを細切りにし、醤油・酢・砂糖・を合わせたタレに漬け…